Kochani,
Koniec roku to dobry moment na podsumowania, refleksje, rozważania oraz analizy. To najlepszy czas na przemyślenia co zrobiliśmy dla innych tj. naszych dzieci, rodziny, a ile zrobiliśmy dla samych siebie.
Dlatego koniec z wymówkami typu: teraz nie zaczynam żadnych zmian, bo Święta się zbliżają i trzeba będzie spróbować tych wszystkich smakołyków, dziś się źle czuje, więc zaczne od jutra, dziś jest niskie ciśnienie więc jestem jakaś słaba/y itd. Hmm skąd ja to znam. :) Koniec z tym. Teraz nie ma już żadnej wymówki, wykręcania się. Zbliża się Nowy Rok, nowe wyzwania i zmiany ... na lepsze.
Koniec z niezdrowymi przekąskami.
Koniec z podjadaniem między posiłkami.
Koniec z żywnością wysoko przetworzoną.
Koniec z marudzeniem!
Zacznij żyć zdrowo i aktywnie! Twoje ciało odżyje na nowo, Twoja skóra będzie nawilżona, rozpromieniona. Włosy przestaną wypadać, a ty będziesz pełna/y energii i radości.
Pamiętaj, zrzucenie zbędnych kilogramów to nie tylko lżejszy bagaż, ale również ogromy zastrzyk siły i dobrego samopoczucia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz